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和治友德|養(yǎng)生四大方法——通、調(diào)、補(bǔ)、養(yǎng)

發(fā)布: 2021-09-03 13:36:08    作者: 佚名   來源: 和治友德  

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  中醫(yī)養(yǎng)生方法很多,從具體操作方法角度而言,各種養(yǎng)生方法都可以用“通、調(diào)、補(bǔ)、養(yǎng)”四法來概括。
  張子和《儒門事親·汗吐下三法該盡治病詮》指出:“吐汗下”三法可涵蓋其他各種治療方法;清代名醫(yī)程仲齡《醫(yī)學(xué)心悟》首次提出“八法”。指出:“一法之中,八法備焉;八法之中,百法備焉”,高度概括了中醫(yī)治療的原則性與靈活性。各種治法的完美結(jié)合,圓機(jī)活法,靈活變通,又體現(xiàn)了大道至簡(jiǎn),執(zhí)簡(jiǎn)馭繁的特色。
  基于此,作者參考借鑒了歷代中醫(yī)學(xué)的治則治法研究成果,結(jié)合多年養(yǎng)生保健的理論與實(shí)踐,總結(jié)提煉出“通、調(diào)、補(bǔ)、養(yǎng)”四法。此四法各有側(cè)重,能夠?qū)嶋H兼顧到德、治、友、和養(yǎng)生“四大支柱”以及飲食、行為、心理養(yǎng)生“三大原則”,并將其落到實(shí)處,有提綱挈領(lǐng),可操作性強(qiáng)的特點(diǎn),能精準(zhǔn)實(shí)際指導(dǎo)養(yǎng)生實(shí)踐。
 
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養(yǎng)生四大方法
通  調(diào)  補(bǔ)  養(yǎng)
 
  【通法】
  何謂通?東漢許慎在《說文解字》中解釋道:“通,達(dá)也”;《周易·系辭傳》:“往來不窮謂之通”“推而行之謂之通”。《呂氏春秋·達(dá)郁》:“血脈欲其通也”,突出了人體血脈當(dāng)以通利暢達(dá),和順無礙為順。
  【調(diào)法】
  中醫(yī)“八法”沒有“調(diào)法”,“調(diào)法”屬于“和法”范疇。補(bǔ)偏救弊,調(diào)整陰陽,扶正祛邪,其根本的都是在“謹(jǐn)察陰陽所在而調(diào)之,以平為期”,這是中醫(yī)養(yǎng)生治病的根本,也是中醫(yī)的治療原則。
  【補(bǔ)法】
  補(bǔ)法通常是針對(duì)虛證而設(shè),是“虛則補(bǔ)之”的具體體現(xiàn),屬于中醫(yī)“扶正”的范疇。扶正祛邪是中醫(yī)養(yǎng)生治療的兩大原則。疾病過程中,邪正雙方的盛衰決定著證候的虛實(shí)和預(yù)后轉(zhuǎn)歸。扶正祛邪就是依據(jù)人體正邪盛衰而確立的治則,也是中醫(yī)臨床的重要治療方法。
  【養(yǎng)病法】
  養(yǎng)病與養(yǎng)生,歸根結(jié)底都落實(shí)到一個(gè)“養(yǎng)”字。日常保養(yǎng),未病先防;患病后積極主動(dòng)配合醫(yī)療的綜合調(diào)養(yǎng),既病防變;疾病痊康復(fù)過程中的愈后防復(fù),共同構(gòu)成“養(yǎng)”的重要內(nèi)容。對(duì)病者而言,養(yǎng)病直接關(guān)乎到治療效果的取得以及疾病的預(yù)后轉(zhuǎn)歸。
 
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  “沒有全民健康就沒有全面小康”,“每個(gè)人是自己健康第一責(zé)任人”!健康是幸福生活的基石,是事業(yè)發(fā)展的根本動(dòng)力,是人生一切成就的財(cái)富根源,更是關(guān)系國(guó)家強(qiáng)盛、社會(huì)和諧、人民幸福的大命題。《養(yǎng)生理論應(yīng)用樞要》是一份來自健康的邀請(qǐng),希望您則其善者而篤行之,踏上健康幸福之路。
 
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