增肌粉和蛋白粉有什么不同
發(fā)布: 2020-02-26 17:24:37 作者: 佚名 來源: 39健康網(wǎng)

這兩種營養(yǎng)品的適用人群也是不一樣的,對于年紀(jì)較輕需要大量增肌身體卻十分瘦弱的人群來說,用增肌粉效果是非常好的。而對于想要將身體中的贅肉轉(zhuǎn)化成肌肉的人群來說,蛋白粉效果會(huì)更好,因?yàn)榈鞍追鄣臒崃糠浅5牡停@樣不會(huì)使人繼續(xù)發(fā)胖,卻可以將脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉。
現(xiàn)在的保健品種類有很多,使得很多希望通過保健品來達(dá)到讓自己增肌,或者讓自己體質(zhì)更好的人群出現(xiàn)了眼花繚亂的感覺,有些朋友非常想要知道增肌粉和蛋白粉是不是不一樣,到底有哪些不一樣?以便于自己在購買的時(shí)候可以更好的選擇,那么今天就這個(gè)問題,我們來給大家講解一下增肌粉和蛋白粉有什么不同?
增肌粉和蛋白粉有什么不同?成分不同
其實(shí)蛋白粉和增肌粉的成分是有很大區(qū)別的,通常蛋白粉的主要成分是蛋白質(zhì)和氨基酸,蛋白質(zhì)和氨基酸可以增強(qiáng)人身體的免疫功能,而且這兩種營養(yǎng)物質(zhì)的卡路里含量并不是很高。
而增肌粉的主要成分,除了蛋白質(zhì)氨基酸之外,還有碳水化合物,維生素和其他礦物質(zhì),那么營養(yǎng)品熱量含量是蛋白質(zhì)粉的三倍,而且在所有的營養(yǎng)物質(zhì)當(dāng)中,蛋白質(zhì)的含量是最低的,也就是說增肌粉最大的作用是增強(qiáng)肌肉,而不是增強(qiáng)人的免疫力。
增肌粉和蛋白粉有什么不同?人群不同
這兩種營養(yǎng)品的適用人群也是不一樣的,對于年紀(jì)較輕需要大量增肌身體卻十分瘦弱的人群來說,用增肌粉效果是非常好的。而對于想要將身體中的贅肉轉(zhuǎn)化成肌肉的人群來說,蛋白粉效果會(huì)更好,因?yàn)榈鞍追鄣臒崃糠浅5牡停@樣不會(huì)使人繼續(xù)發(fā)胖,卻可以將脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉。
增肌粉和蛋白粉有什么不同?使用方法
增肌粉和蛋白粉這兩種營養(yǎng)品的使用方法也不一樣,增肌粉是在早上上午或者在運(yùn)動(dòng)前服用,因?yàn)樵黾》劭梢詭椭∪夂铣伞6鞍追圩钸m合服用的時(shí)間是晚上睡前,因?yàn)榈鞍追劾锩婧械母叩鞍祝兄谠鲞M(jìn)人的睡眠質(zhì)量。
以上就是關(guān)于增肌粉和蛋白粉有什么不同這個(gè)問題的解答,希望我們的工作可以幫助有需要的朋友,也希望所有的朋友都能根據(jù)自己的需求正確的選擇適合自己的營養(yǎng)品和保健品。
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