盛夏時(shí)節(jié)，酷熱的天氣并未影響到那些樂(lè)跑族的熱情。昨天早上，隨著一聲發(fā)令槍響，由康寶萊（中國(guó)）保健品有限公司主辦的“健康之旅”城墻5K跑活動(dòng)正式啟動(dòng)。來(lái)自康寶萊的員工、服務(wù)商以及消費(fèi)者等上千人參與其中�？祵毴R美國(guó)總部的“老外”也成為“樂(lè)跑族”一員，大家在運(yùn)動(dòng)健身的同時(shí)，也領(lǐng)略了古城西安悠久的人文歷史。

　　參加此次5K跑的選手以年輕人為主，但也不乏身姿矯健的老人和天真活躍的小朋友。“跑步一直是我健身的主要方式,這次聽(tīng)說(shuō)有5K跑活動(dòng),便特意趕過(guò)來(lái)參加,想通過(guò)這個(gè)好機(jī)會(huì)檢驗(yàn)一下自己的鍛煉成果。”今年30歲出頭的上班族劉先生告訴記者。昨天上午8點(diǎn)30分，在進(jìn)行完熱身運(yùn)動(dòng)后，比賽在發(fā)令槍響后正式開(kāi)始，1000多名參賽選手順利出發(fā)向終點(diǎn)跑去。

　　此次“健康之旅”城墻5K跑從安定門(mén)出發(fā)，經(jīng)永寧門(mén)到達(dá)長(zhǎng)樂(lè)門(mén)，賽程約5公里�？祵毴R全球銷(xiāo)售及大型活動(dòng)高級(jí)副總裁喬納森、全球健康教育高級(jí)總監(jiān)薩曼莎、營(yíng)養(yǎng)學(xué)院和營(yíng)養(yǎng)咨詢委員會(huì)主席大衛(wèi)赫伯也加入到了跑步的隊(duì)伍當(dāng)中。在5公里的賽程中，他們?nèi)�人一路步履輕盈，到了終點(diǎn)后還不忘和參賽隊(duì)員們一起互動(dòng)、拍照。

　　記者在現(xiàn)場(chǎng)采訪中發(fā)現(xiàn)，本次比賽中有不少全家上陣的參賽選手，并且堅(jiān)持跑完了全程。一名參賽的服務(wù)商告訴記者，平常由于忙于工作，鍛煉的時(shí)間比較少，參加這次比賽重在參與和體驗(yàn)，“跑步不僅可以感受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣，更能調(diào)節(jié)身心，緩解工作生活壓力。平常跑步的機(jī)會(huì)較少，這次一口氣跑下來(lái)，雖然有點(diǎn)吃力，但還是蠻開(kāi)心的。”還有一些參與者在這次比賽活動(dòng)中是首次完成個(gè)人5公里跑。“以前沒(méi)跑過(guò)這么長(zhǎng)的距離，跟著大家一起跑，沒(méi)想到就堅(jiān)持下來(lái)了，我一下子就愛(ài)上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。”一位康寶萊俱樂(lè)部會(huì)員對(duì)記者說(shuō)。

　　此次康寶萊健康之旅借助5K跑活動(dòng)，深入廣州、成都、西安等6座城市，與各地消費(fèi)者面對(duì)面交流，以豐富的互動(dòng)形式為消費(fèi)者帶來(lái)真實(shí)的品牌體驗(yàn)，更向全社會(huì)倡導(dǎo)80%營(yíng)養(yǎng)+20%運(yùn)動(dòng)=100%健康的理念。據(jù)了解，5K跑是目前一項(xiàng)流行的健身方式，主要內(nèi)容就是每天堅(jiān)持跑5公里，以達(dá)到鍛煉健身的目的。由于最初接觸的人很難達(dá)到這樣的強(qiáng)度，康寶萊5K跑提倡制定循序漸進(jìn)的跑步計(jì)劃，從500米起跑，逐漸遞增，最終挑戰(zhàn)5公里慢跑。一般兩個(gè)多月就能達(dá)到每天跑5公里的目標(biāo)。“每天的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充只是向健康邁進(jìn)的一步，良好的生活習(xí)慣和持之以恒的鍛煉，才能保持健康的身體。”康寶萊全球健康教育高級(jí)總監(jiān)薩曼莎表示。