都說“做男人‘挺、堅’難”。有的男人未到中年，“那話兒”就開始不聽使喚了。而前列腺炎，則是最常見，也最讓男人們頭疼的病癥。其實，前列腺炎并沒有人們想象得那么嚴重。在2007年第一期《中國性科學》上，青島育仁中西醫結合不孕不育癥專科醫院的王慶華醫生提出，蹲式排尿是慢性前列腺炎的治療措施之一。

　　其具體方法是，前列腺炎患者每次排尿時，都要采取蹲式，不可用力，但可以適當增加腹壓，使殘留在膀胱及前列腺尿道內的尿液充分流出。

　　對此，王慶華解釋說，慢性前列腺炎與尿液返流到前列腺腺泡內有關，如長跑或自行車運動員、跑長途運輸的汽車司機等都容易因過分顛簸，使腹壓增高，而易患慢性前列腺炎。對他們來說，前列腺炎是不容易治愈的。

　　對男人來說，站式排尿是天經地義的。但對前列腺炎患者來說，站立排尿容易產生殘余尿；蹲式排尿則能使殘余尿基本消失，減少了殘余尿對前列腺尿道的慢性刺激，可以明顯減輕癥狀。同時，蹲式排尿有利于引流。這種方法簡便有效，又不需要任何花費，對于深受病痛折磨，經濟條件有限的患者不妨一試。其治療療程大約需要3個月左右。

　　同時，對慢性前列腺患者來說，適度性生活也有利于健康的恢復。“就某種程度而言，性與慢性前列腺炎的發生、發展有著密切聯系。”《中國男科學雜志》編輯部負責人、上海仁濟醫院專業從事男科工作的戴繼燦副教授告訴記者。當男人有性沖動時，性腺、副性腺都有可能隨之充血，也就有可能引起前列腺充血、腫脹，從而誘發前列腺炎癥。但戴教授認為，性活動過程中如果達不到高潮，不能誘發射精，反而不利于治療。“在性愛中，男人射精后，陰莖就會軟下去，充血也就自然消退了，相應地與性活動有關的器官充血也會消退。”當然，過于頻繁的性生活同樣不利于治療。“一般來說，要依個人情況來定，如果性生活讓男人覺得疲憊或者導致前列腺炎癥狀加重，那就要減少次數