什么時候吃甜食最健康
發布: 2007-01-01 00:00:00 作者: yangping 來源:
很多人喜歡吃甜食，營養學家說，上午十時左右，和下午四時左右是食用甜品的最佳時間。此時間段適當品嘗一點甜食，可以消除疲勞、調整心情、減輕壓力。 但只能是“點”到為止，不可多食。
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