如果身體是一座“城市”，那免疫系統就像是豎起的高高城墻，保護身體不受到外界的傷害，其重要性不言而喻。

　　近期，北大科學家在《功能性食品》雜志上發表文章指出，連續4周補充一種名為核苷酸的分子[1]，免疫力出現了明顯提升。

 

 

　　一、免疫“救星”？補充核苷酸4周

　　眾所周知，免疫力在人體中承擔著尤為重要的角色。如果把身體比作一個工廠，那免疫系統就是抵御外界傷害的“保護墻”，晝夜不停地堅守在自己的崗位上，和來自四面八方的“病菌”作斗爭。

　　國內科學家曾將6-8周的健康雌性小鼠作為實驗對象，以普通飼料、無核苷酸飼料(NF)及不同劑量的核苷酸飼料(0.0025％、0.01％、0.04％、0.16％)喂養，來觀測免疫力的變化。

 

 

　　4周后，通過觀測小鼠的細胞免疫功能、體液免疫功能、血清免疫球蛋白水平等重要指標發現，無核苷酸組喂養的小鼠整體免疫功能低下，為三組中最差。反之，通過核苷酸飼料喂養的小鼠免疫功能整體得到提升，尤其是飼料中的核苷酸含量為0.04%時，小鼠的免疫功能達到最佳水平。

 

　　二、安全靠譜？調節身體內在變化

　　核苷酸由核苷和磷酸組成，是合成核酸（DNA或RNA）的單體。它參與了生物體幾乎所有生化反應過程，是人體不可或缺的重要生物分子。

　　除大眾認知中的加強運動、飲食規律、保持良好心態等提升免疫力的方式，核苷酸等成分或許也是免疫力的好幫手。但伴隨著人體的年齡增長、腸道損傷、蛋白質攝入減少等問題，人體內的核苷酸會逐漸消耗殆盡，因而需通過外源性補充，給免疫系統帶來裨益。

 

 

　　北京大學科研團隊在其發文中指出[2]，那些健康的中老年受試者連續服用核酸營養2個月，他們體內的白細胞介素-2水平得到提升。而白細胞介素-2是調節免疫功能的重要細胞，能促進抗體生成，是人體免疫的重要指標。實驗結果意味著，中老年在連續補充核酸營養后，免疫水平得到了提升。

　　不僅僅是中老年，學界在后續實驗中還發現，核苷酸對成年人、嬰幼兒的免疫功能都存在正向作用。成人組攝入核酸營養2個月后，受損的免疫系統很快修復；嬰兒組在干預下促進了免疫細胞的成熟。

　　值得注意的是，作為一種人體內源性物質，核苷酸也微量存在于日常飲食中，在安全性方面存在天然優勢。目前其已通過中國食品科學技術鑒定、美GMA-SAFE[3]安全認證（意味著可直接應用于食品行業），如今多款嬰幼兒奶粉、中老年奶粉中就常常出現核苷酸的身影。

 

　　三、“我對它充滿信心”

　　在當今流行病大肆橫行的時代背景下，提高免疫力成為全球范圍內探討的重要議題。

　　復旦大學附屬華山醫院主任張文宏教授認為：在如今的流行病開放趨勢下，最有效的藥物是免疫，想要將病毒清除，更多靠的只能靠自身免疫力。

　　而作為人體免疫力的不可或缺的“戰士”，核苷酸的重要性顯而易見。1996年諾貝爾生理或醫學獎獲得者、免疫學家青克納格爾博士對其更是充滿信心。

 

 

　　2003年，他在參考了復旦大學得到的核苷酸相關研究數據后表示：一方面它的營養效果是肯定的，另一方面在免疫功能提高方面再有進一步研究。“我認為食用核苷酸對于健康來說是非�；�礎的，能夠起到一個整體基本的營養作用”。

 

　　總結：

　　《未來簡史》中：進入21世紀后，一度威脅人類生存、發展的饑荒、戰爭等問題都被攻克，長生將成為新的待辦議題。誠然，伴隨著科技的深耕，人類的平均壽命相比于上世紀翻了約一倍，從40歲攀升至快80歲。

　　還有越來越多的科學家認為“活到120不是夢”、甚者還想永生，他們對此充滿信心，但免疫系統的問題卻常常得不到重視，核苷酸相關的實驗數據相對較少。

　　但清華大學醫學院院長、中國科學院院士董晨教授表示：90%以上的疾病與免疫系統相關。免疫問題或才是重中之重，是大多數普通人更急迫的需求。

　　不求長命百歲，更愿無疾而終。張文宏教授表示：國人的整體免疫率在5%以下，對于免疫問題更需要進一步重視。期望未來不僅有核苷酸，還能出現更多正向干預免疫能力的“好幫手”。

 

　　參考文獻：

　　[1]Effects of 5"-nucleotides on Modulation of Adaptive Immunity of Mice

　　[2]王楠, 蔡夏夏, 李勇. 外源核苷酸與免疫功能研究進展[J]. 食品科學, 2016, 37(5):5.

　　[3]NESTLé. HealthCare Nutrition Product Guide [M]. 2011.