2016年7月26日上午，由共青團北京市委員會、共青團人民日報社委員會共同發起，人民日報社健康時報主辦，北京東方紅航天生物技術股份有限公司承辦的“全民綠色健走總動員城市會——貴陽站”活動在貴州飯店國際會議中心隆重舉行。

 

 

　　本次活動特邀北京共青團3510行動指導專家、北京市科學健身專家講師團秘書長趙之心；中國疾病預防控制中心營養與健康安全所研究員、北京市首批健康科普專家何麗。兩位專家從“邁開腿”，“管住嘴”兩個方面，為林城近千名東方紅用戶，在炎炎夏日，送去了健康的問候。

 

 

　　人民日報社健康時報健康教育部主任魏雅寧；北京東方紅航天生物技術股份有限公司常務副總裁牛晨；貴州省衛生廳原副廳長、省中醫藥學會會長趙松；北京東方紅航天生物技術股份有限公司貴州服務中心總經理盧敫璽作為嘉賓出席本次活動并發表致辭。

 

 

　　在活動中，趙之心老師針對預防骨關節疾病強調健走的必要性，并教授了大家幾種健走的方式。趙老師建議，健走時每走一步多向前邁十厘米，一次堅持走五六千步，只有鍛煉雙腿，才能享受健康和長壽。趙老師幽默的演講贏得了現場觀眾陣陣掌聲。

 

 

　　營養專家何麗教授，則從營養角度，為大家講述了營養素在日常生活中，對于防范骨質疏松所起到的關鍵作用。同時，何教授在會中糾正了日常生活中補鈣的誤區，比如豆漿、豆腐腦的含鈣量低，不適合作為補鈣食品等。并且建議，中老年人每日通過食補的鈣量遠遠達不到標準，應適當補充鈣補充劑。何教授的授課貼近生活，且豐富有趣，受到與會者的熱烈歡迎。

 

 

　　為了推動健走這項運動在貴州的普及，本次活動中，健走專家趙之心老師現場向貴州服務中心總經理盧敫璽授予了“3510綠色健走義務教授點”的牌匾。