中國人自古有吃“補品”的傳統，這些年吃保健品開始成風。一些唯利商家利用監管漏洞，隨意夸大療效，亂摻西藥，假冒名貴藥……讓保健品行業備受爭議。要說讓眾多消費者為昂貴的虛假保健品紛紛解囊這事，保健品推銷員的“努力”功不可沒。目前，消費者對保健品的消費還存在的誤區，主要表現在如下幾個方面：

 

 

　　我們應該如何選購保健品呢?選購保健品應該遵循什么樣的原則呢?

 

 

　　綜上所述，掌握了鑒別保健品優劣的方法，我們就可以在魚龍混雜的市場環境中煉就一副火眼金睛，避免上當受騙。遵循了選購保健品的基本原則，我們就可以科學地使用保健品，從而真正做到保健品對機體的綜合調理作用，使我們的身體越來越健康。

 

　　特別提醒：謹慎服用保健食品！

　  1.一些保健食品，并沒有什么配方根據。

　　2.有些廠家無根據地往食品里加藥，引起食品的變質或破壞了食品營養比例的平衡。

　　3.有些藥物只適合患某種病的成年人服用，如兒童用了就起不到保健作用。

　　4.服用任何藥都有一定劑量，而有些加藥的食品是沒有劑量根據的，一旦超過了一定的劑量，就會起反作用。

　　藥能治病，也可致病；任何藥物都有治病作用，同時也對身體的健康存在某些副作用，保健食品也決不例外。為使您的健康不受損傷，防止藥品可能對您造成的危害，請您注意不要無病吃藥和濫用保健食品。健康是自我保健的結果。